Hangi Bitki Çayı Neye İyi Gelir?
Çok eski zamanlardan beri kullanılan bitki çaylarının bir çok faydası olduğu bilinmektedir. Bir çok hastalığın tedavisinde kullanılan ve yardımcı olan bitki çaylarını kullanırken mutlaka ve mutlaka uzmanınıza danışmanız gerekmektedir. Şifa deposu bitkileri yanlış kullanırsanız faydası olacağına bilakis zararı olabilir. Ayrıca bir çok bitkinin demlenme şekli kaynamış suyun içine bırakılıp birkaç dakika bekletilmesidir. Şimdi gelelim hangi bitki çayı neye iyi gelir birlikte inceleyelim:
Yeşil Çay: Zayıflama diyetlerinin olmazsa olmazı, bizim biricik destekçimiz yeşil çay metabolizma hızını artırır. Yapılan birçok araştırmada nadiren metabolizma hızlandırıp kilo vermeyi desteklediği bulunan bitki çaylarındandır. Çok güçlü bir antioksidandır ve kansere karşı savunma kalkanı oluşturur. Kalp sağlığına iyi gelirken bağışıklık sistemini destekler. Diş eti çürüklerini önler ve diş eti hastalıklarına karşı korur.
Papatya Çayı: Sınav zamanlarının biricik yardımcısı olarak tabir ettiğimiz papatya çayının en önemli özelliği kaygıyı azaltıp genel bir rahatlama sağlamasıdır. Uyku bozuklukları tedavisinde kullanılır. Deri döküntüsüyle beliren cilt hastalıkları tedavisinde önerilir. Kasları gevşetir ve krampları azaltır.
Rezene Çayı: Rezene çayını en çok kullanan emziren annelerimizdir. Süt arttırıcı ve gaz söktürücü etkisi olduğu bilinmektedir. Mide ve bağırsak hareketlerini artırır. Ancak laktasif etkisinden ötürü günde 2 fincanı geçmemelidir.
Isırgan Otu Çayı: Isırgan otunu hepimiz biliriz ve günlük hayatta çok kullandığımız bir bitkidir. Isırgan otunun en bilinen özelliği idrar söktürücü olmasıdır. Yüksek miktarda demir içerir ve anemi tedavisinde kullanılır. Bağışıklık sistemini güçlendirirken karaciğer ve böbrekleri temizler.
Adaçayı: Adaçayının en bilinen özelliği diş eti, damak, boğaz ve ağız iltihaplarına etki etmesidir. Sadece içilerek değil soğuk gargara yaparak da bu etkiyi görebilirsiniz. Adet sancılarında ve mide kramplarında rahatlama sağlar. Solunum sistemini rahatlatır. Hamilelik ve emzirme döneminde kullanılması önerilmez.
Melisa Çayı: Papatya çayı gibi mental rahatlama sağlar. Huzursuzluk ve uyku sorunlarını giderir. Hazımsızlık, baş ağrısı ve migrende faydalıdır. Ayrıca gaz giderici ve ateş düşürücüdür.
Hibiskus Çayı: En sevilen yüksek antioksidan içeren ve yüksek miktarda C vitamini içeren hibiskus çayı bağışıklık sistemini güçlendirir. Tansiyonu ve kan basıncını düşürür. Kolesterolü düşürür. Kalp ve karaciğer hastalıklarına karşı kullanılır.
Kekik Çayı: Kekik çayı yüksek miktarda antioksidan içerir, öksürüğe ve hazımsızlığa iyi gelir. Ada çayı gibi boğaz ağrısına ve ağız içi yaralara etki eder. Diş hastalıklarına iyi gelir, antiseptiktir. Romatizma ağrılarını hafifletir.
Sarı Kantaron Çayı: Mental sorunlarla baş etmede sık sık kullanılan bir çaydır. Orta ve hafif dereceli depresyonlarda, yoğun korku ve endişe hallerinde, huzursuzluk ve panik atak krizlerinde kullanılır. Yatıştırıcı ve sakinleştirici özelliğe sahiptir. Emzirme ve hamilelik dönemlerinde kullanılması uygun değildir.
Biberiye Çayı: Romatizmal rahatsızlıklarda ve dolaşım sistemi problemlerinde kullanılır. Hafızayı ve konsantrasyonu artırır. Hazımsızlık ve mide kramplarında etkilidir.
Ayrıca ilerleyen yazılarımızda çeşitli çay karışımı tariflerimizle karşınızda olacağız. Bizi ve yazılarımızı takip etmeyi unutmayın J
