Nektarlı Smoothie

Merhabalar Smoothie kahvaltıları ne kadar çok sevdiğimizi bilmeyen yoktur sanırım Haftaiçi kahvaltı yapmanın hem kolay hem de sağlıklı yolu bizce 😄Peki içinde neler var?

• 1 su bardağı az yağlı süt
• 1 adet nektari
• 1/2 adet muz
• 2 kaşık yulaf ezmesi

Hepsini blenderın içine koyup bıııııızzzttt diye çekiyoruz. Sonra bardağımıza döküp afiyetle tüketiyoruz. Ve bu çok doyurucu kahvaltımız sadece 250 kaloridir, afiyet olsun