Yazılarımız
Ramazanda Metabolizma Hızlandırmanın 7 Altın Kuralı
Mayıs 3, 2019EN AZ 2,5 LİTRE SU İÇİN Ramazan ayında uzun süre susuz kalındığı ve sıcaklık artışı sebebiyle vücudunuzun su ihtiyacı artayacaktır. İftarla sahur arasında en az 2,5 litre su içmeye özen gösterelim. YÜKSEK TANSİYON PROBLEMİMİZ YOKSA GÜNDE 1 ADET MADEN...
Ketojenik Diyet
Mayıs 3, 2019Ketojenik Diyet ilk kez 1920’li yıllarda epilepsi tedavisinde kullanılmış ancak sonrasında hastalığa yönelik ilaçların keşfiyle uzun yıllar unutulmuş ve kullanılmamış bir beslenme modelidir. 90’lı yıllarda kanser tedavisindeki başarısıyla yeniden gündeme gelmeye başlayan ketojenik diyet, günümüzde az zamanda zayıflamadaki etkinliği sayesinde...
En Etkili Zayıflama Yöntemleri
Ocak 9, 2019Beslenme, geniş bir yelpaze içerisin de değerlendirilir, durum sadece yediklerimiz ve içtiklerimizden ibaretmiş gibi görülebilir, ama bu kadar basit değildir. Çokça bilimsellik içeren bu alan özellikle insan metabolizmasının çok iyi analiz edilmesiyle sonuç verebilir bir hal alır. Kilo alma ve...
Yeşil Çaylı Kurabiye
Aralık 25, 2018Özellikle zayıflama diyetlerinin vazgeçilmezi Yeşil Çay günümüzde her derde deva diye görünmektedir. Biz de bu her derde deva olan çayımızdan bir kurabiye yapmayı denedik ve baya da lezzetli oldu açıkcası 💚 🍪İşte karşınızda Yeşil Çaylı Kurabiye, içindekiler: 50 gr zeytinyağı...
Overnight
Aralık 25, 2018Sizi çok meşhur ve lezzetli bir kahvaltılıkla tanıştıralım OVERNIGHT İçindekiler; 2 kaşık yulaf 1 bardak süt 1 kaşık yoğurt 1 tatlı kaşığı bal 1 çay kaşığı tarçın 1 adet muz Peki özelliği nedir? Bir kavanoza geceden hazırlayıp buzdolabında sabaha kadar...